Renforcer les notions de posture et de mobilité dans ses séances

AVIS STAGIAIRES ET REUSSITE

4,6/5 d’après 28 avis - 100% de réussite

PROFIL

Cette formation s'adresse aux éducateurs sportifs souhaitant renforcer leurs compétences sur les mécanismes de mobilité et de posture dans leurs séances pour proposer aux pratiquants des séquences favorisant le développement et/ou maintien de leurs capacités physiques

PRE-REQUIS

• Être titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…).
• Être licencié à la FFEPGV.
• Être à jour de sa carte professionnelle d'Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS).

PROGRAMME DE LA FORMATION

OBJECTIFS :

• Comprendre l'importance de la mobilité et de la posture pour la santé et le maintien des capacités physiques
• Apprendre à évaluer la mobilité et la posture de ses pratiquants
• Acquérir des compétences pratiques pour améliorer la mobilité et la posture de ses pratiquants
• Intégrer les concepts de mobilité et de posture dans la conception de séances efficaces et sécurisées

CONTENUS :

• Introduction à la mobilité et à la posture, définitions et concepts clés
• Les avantages de la mobilité et de la posture pour la santé et la performance physique
• Évaluation de la mobilité et de la posture
• Techniques d'évaluation de la mobilité articulaire, de la posture et des déséquilibres musculaires
• Utilisation des résultats de l'évaluation pour concevoir des séquences adaptées
• Comment planifier des séquences en utilisant des techniques d'étirement et de relâchement et des exercices de renforcement musculaire ciblant les déséquilibres musculaires
• Conseils pratiques pour aider les pratiquants à maintenir une bonne mobilité et une bonne posture en dehors des séances.

VOLUME HORAIRE DE LA FORMATION

Formation en centre : 14 heures

DATES

Date : du 28 au 29/03/2025

Date limite inscription : 14/03/2025

LIEU

Métropole de Bordeaux (33)

TARIFS ET FINANCEMENT

Frais de dossier à régler au moment de l’inscription : 20 €

Frais pédagogiques : 560 € (en cas de non prise en charge au titre de la formation professionnelle, nous contacter pour un devis personnalisé : formation.na@comite-epgv.fr)

Frais annexes (hébergement, restauration, déplacement) : non pris en charge par l’organisme de formation

ACCESSIBILITE

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation : faites-nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée

Pour plus d'informations, télécharger la fiche programme.