Proposer l'activité Pilates à ses pratiquants : Niveau fondamental
PROFIL
Cette formation s'adresse aux éducateurs sportifs qui souhaitent ajouter le Pilates à leur offre d’activité professionnelle. Cette formation permettra aux éducateurs sportifs de maîtriser les compétences fondamentales nécessaires pour diriger des séances de Pilates en toute sécurité et efficacement.
PRE-REQUIS
- Être titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…).
- Être licencié à la FFEPGV.
- Être à jour de sa carte professionnelle d'Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS).
PROGRAMME DE LA FORMATION
OBJECTIFS
- Identifier les principes fondamentaux du Pilates et leur application pratique.
- Maîtriser les exercices de base du Pilates
- Adapter chaque exercice aux différents niveaux des pratiquants.
- Observer et corriger les pratiquants afin de leur permettre d'exécuter les mouvements correctement et en toute sécurité.
- Créer des séances qui respectent la méthode Pilates Fondamental.
CONTENUS
- Les principes fondamentaux du Pilates : respiration, contrôle, centrage, concentration, fluidité, précision, isolation et régularité.
- Les 15 exercices de base du Pilates
- Comment donner des instructions claires et précises pour les mouvements
- Comment planifier et organiser une séance de Pilates
- Comment choisir les exercices en fonction des objectifs et du niveaux des pratiquants.
VOLUME HORAIRE DE LA FORMATION
Formation en centre : 28 heures
- 21h : Regroupement 1
- 7h : Retour de Mise en Situation Professionnelle (MSP) et Evaluation
Mise en Situation Professionnelle en structure :
- Animation de 6 séquences
DATES
Au choix :
Dates : du 05/04/2024 au 22/06/2024
- Regroupement 1 : du 05 au 07/04/2024
- Retour de MSP et Evaluation : le 22/06/2024
Date limite d’inscription : 22/03/2024
OU
Dates : du 07/06/2024 au 28/09/2024
- Regroupement 1 du 7 au 9/06/2024
- Retour de MSP et Evaluation : le 28/09/2024
Date limite d’inscription : 23/05/2024
LIEU
SESSION 1 : Saintes (17)
SESSION 2 : Limoges (87)
TARIFS ET FINANCEMENT
Frais de dossier : 20 €
SESSION 1 : Frais pédagogiques pris en charge dans le cadre d'une action action collective si salarié d'une structure cotisant à l'AFDAS
SESSION 2 : Frais pédagogiques : 1120 € (en cas de non prise en charge au titre de la formation professionnelle, nous contacter pour un devis personnalisé : formation.na@comite-epgv.fr)
ACCESSIBILITE
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation : faites-nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée
TAUX DE REUSSITE
100 % de réussite
Pour plus d'informations, télécharger la fiche programme.
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