Proposer des séquences de relaxation à ses pratiquants : Niveau fondamental

AVIS STAGIAIRES ET REUSSITE

4,9/5 d'après 44 avis / 100% de réussite

PROFIL

La formation « Relaxation » permet de développer les compétences pour animer en sécurité des séquences de relaxation. Idéal pour enrichir les séances EPGV, à tendance zen et dans l’air du temps!

PRE-REQUIS

• Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou senior, CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
• Etre licencié à la FFEPGV
• Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)

PROGRAMME DE LA FORMATION

OBJECTIFS :

• S'approprier ou appronfondir les caractéristiques de l'activité et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées.
• Concevoir et animer des séquences de relaxation.
• Maitriser les recommandations liées à l’activité.
• Permettre une pratique adaptée à la séance EPGV

CONTENUS :

• Définition de la relaxation : origine, courants, méthodes
• L’induction en relaxation : installation, protocole, posture de l’animateur
• Relaxation progressive de Jacobson (théorie et pratique)
• Les différentes techniques de relaxation : Relaxation progressive de Jacobson, Méthode Vittoz, training autogène de Schultz
• Les différentes techniques de respiration utlisées en relaxation
• Organisation, préparation et animation de la séquence
• Adaptation des séquences de relaxation aux différents publics
• Pratique de différentes séquences de relaxation
• Analyse des pratiques et remédiation

VOLUME HORAIRE DE LA FORMATION

Formation en centre : 21 heures

DATES

REGROUPEMENT : du 18 au 20/12/2024

Date limite d’inscription : 01/12/2024

LIEU

LIMOGES (87)

TARIFS ET FINANCEMENT

Frais de dossierà régler au moment de l’inscription : 20 €

Frais pédagogiques : 840 €

(En cas de non prise en charge au titre de la formation professionnelle, nous contacter pour un devis personnalisé : formation.na@comite-epgv.fr )

Frais annexes : non pris en charge par l’organisme de formation

ACCESSIBILITE

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation : faites-nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée

TAUX DE REUSSITE

100 % de réussite

Pour plus d'informations, télécharger la fiche programme.