Proposer des séquences de relaxation à ses pratiquants : Niveau fondamental
PROFIL
La formation « Relaxation » permet de développer les compétences pour animer en sécurité des séquences de relaxation. Idéal pour enrichir les séances EPGV, à tendance zen et dans l’air du temps!
PRE-REQUIS
- Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou senior, CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
- Etre licencié à la FFEPGV
- Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
PROGRAMME DE LA FORMATION
OBJECTIFS :
- S'approprier ou appronfondir les caractéristiques de l'activité et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées.
- Concevoir et animer des séquences de relaxation.
- Maitriser les recommandations liées à l’activité.
- Permettre une pratique adaptée à la séance EPGV
CONTENUS :
- Définition de la relaxation : origine, courants, méthodes
- L’induction en relaxation : installation, protocole, posture de l’animateur
- Relaxation progressive de Jacobson (théorie et pratique)
- Les différentes techniques de relaxation : Relaxation progressive de Jacobson, Méthode Vittoz, training autogène de Schultz
- Les différentes techniques de respiration utlisées en relaxation
- Organisation, préparation et animation de la séquence
- Adaptation des séquences de relaxation aux différents publics
- Pratique de différentes séquences de relaxation
- Analyse des pratiques et remédiation
VOLUME HORAIRE DE LA FORMATION
Formation en centre : 21 heures
DATES
REGROUPEMENT : du 26 au 28/01/2024
Date limite d’inscription : 12/01/2024
LIEU
Métropole de Bordeaux (33)
TARIFS ET FINANCEMENT
Frais de dossierà régler au moment de l’inscription : 20 €
Frais pédagogiques : 840 €
(En cas de non prise en charge au titre de la formation professionnelle, nous contacter pour un devis personnalisé : formation.na@comite-epgv.fr )
Frais annexes : non pris en charge par l’organisme de formation
ACCESSIBILITE
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation : faites-nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée
TAUX DE REUSSITE
100 % de réussite
Pour plus d'informations, télécharger la fiche programme.
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