« Créer un programme de prévention du mal de dos à ses pratiquants »

AVIS STAGIAIRES ET REUSSITE

Nouvelle Formation

PROFIL

La formation "Créer un programme de prévention du mal de dos à ses pratiquants" est conçue pour doter les animateurs sportifs des compétences essentielles pour lutter contre les douleurs dorsales. Cette formation permettra aux animateurs d'enrichir leurs compétences dans la prévention des problèmes de dos, contribuant ainsi à améliorer la qualité de vie de leurs pratiquants

PRE-REQUIS

• Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou senior, CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
• Etre licencié à la FFEPGV
• Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)

PROGRAMME DE LA FORMATION

OBJECTIFS :

• Comprendre les causes principales du mal de dos chez les pratiquants.
• Apprendre à construire un programme de prévention efficace contre le mal de dos.
• Identifier les différentes activités sportives et exercices supports pour renforcer le dos et prévenir les douleurs.

CONTENUS :

Principes Fondamentaux

• Introduction au mal de dos : types, causes et prévalence.
• Facteurs de risque spécifiques aux pratiquants.
• Analyse des conséquences du mal de dos sur la pratique sportive et la vie quotidienne

Construction d'un Programme

• Analyse des besoins des pratiquants : évaluation initiale, identification des objectifs et des contraintes.
• Élaboration d'une progression adaptée : choix des exercices, répartition des séances, intensité et volume d’activités.
• Intégration de la variété et de la progression dans le programme pour maintenir la motivation et éviter la stagnation.

Activités Sportives Support

• Présentation des exercices de renforcement musculaire ciblant les muscles du dos.
• Exploration des activités sportives complémentaires pour renforcer le dos et améliorer la souplesse
• Discussion sur les avantages et les inconvénients de chaque activité en fonction des objectifs et des préférences des pratiquant

VOLUME HORAIRE DE LA FORMATION

Formation en centre : 7 heures

DATE & LIEU

Date : Samedi 05 Octobre 2024

Lieu : Bayonne (64)

Date limite inscription : 25/09/2024

TARIFS ET FINANCEMENT

Frais de dossier à régler au moment de l’inscription : 20 €

Frais pédagogiques : 280 €

(En cas de non prise en charge au titre de la formation professionnelle, nous contacter pour un devis personnalisé : formation.na@comite-epgv.fr )

Frais annexes (hébergement, restauration, déplacement) : non pris en charge par l’organisme de formation

ACCESSIBILITE

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation : faites-nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée

Pour plus d'informations, télécharger la fiche programme.