Proposer l'activité STEP à ses pratiquants: STEP ENERGY Niveau Fondamental

AVIS STAGIAIRES ET REUSSITE

Nouvelle formation

PROFIL

Cette formation s'adresse aux éducateurs sportifs qui débutent l’activité Step et qui souhaitent en acquérir les bases. Les pratiquants ont besoin de se dépenser, de brûler les graisses tout en travaillant la coordination. Le Step Energy® est une activité chorégraphiée en musique associant le travail d’endurance et de coordination.

PRE-REQUIS

• Être titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…).
• Être licencié à la FFEPGV.
• Être à jour de sa carte professionnelle d'Éducateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS).

PROGRAMME DE LA FORMATION

OBJECTIFS

• Comprendre les principes de base de l'activité STEP.
• Apprendre les mouvements fondamentaux du STEP.
• Maîtriser les techniques de base de la sécurité et de l'alignement postural.
• Concevoir et enseigner des séquences de base adaptées aux pratiquants débutants.

CONTENUS

Introduction à l'activité STEP :

• Historique et principes fondamentaux.
• Avantages et bénéfices pour la santé.

Technique de base du STEP :

• Pas de base, montée et descente du STEP.
• Utilisation des bras pour l'équilibre et la coordination.
• Positions de base du corps

Sécurité et prévention des blessures :

• Échauffement et étirements spécifiques au STEP.
• Précautions à prendre pour éviter les blessures.
• Règles de sécurité lors de l'utilisation du matériel.

Création de séquences :

• Construction d’une chorégraphie progressive de 16 temps en STEP
• Utilisation de la musique pour guider le rythme et l'intensité.
• Adaptation des exercices pour différents niveaux de condition physique.

VOLUME HORAIRE DE LA FORMATION

Formation mixte de 14 heures :

• 5h de Classes Virtuelles
• 2h de formation en e-learning
• 7h de regroupement en centre de formation

DATES & LIEUX

SESSION 1 : PESSAC

Dates : du 25/10/2024 au 23/04/2025

Date limite inscription : 06/10/2024

SESSION 2 : POITIERS

Dates : du 31/10/2024 au 23/04/2025

Date limite inscription :13/10/2024

TARIFS ET FINANCEMENT

Frais de dossier à régler au moment de l’inscription : 20 €

Frais pédagogiques : 560 €

(En cas de non prise en charge au titre de la formation professionnelle, nous contacter pour un devis personnalisé : formation.na@comite-epgv.fr )

Frais annexes (hébergement, restauration, déplacement) : non pris en charge par l’organisme de formation

ACCESSIBILITE

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez suivre cette formation : faites-nous le savoir, nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée

Pour plus d'informations, télécharger la fiche programme.